Diario de Christer Karlsson, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
1726 kcal Grasa: 64,72g | Prot: 58,98g | Carbh: 201,02g.   Desayuno: Arla Prästost 31%, Pågen Hönökaka, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Brunsås,  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Scan Frukostkorv. Pasa Bocas / Otros: Godbiten Dammsugare, Godbiten Dammsugare, ICA Selection Vitlöksbaguetter, Vitt Bordsvin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Grekisk Sallad. más...
923 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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