Diario de ca.vlasceanu, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
90 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
1890 kcal Grasa: 49,50g | Prot: 73,72g | Carbh: 226,01g.   Desayuno:  Blackberries, Hochland Perlute De Branza Cu Smantana. Almuerzo:  Tomato Puree,  White Bread ,  Poached Egg, Extra Virgin Olive Oil, Red Sweet Pepper, Onions, Tomatoes. Cena: Wasa Bread, Extra Virgin Olive Oil, Tomato Puree, Onions, Red Sweet Pepper, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros:  Apple,  Beer,  Plum,  Apricot,  Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Beer. más...
2441 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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