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1394 kcal
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Grasa: 33,08g | Prot: 52,57g | Carbh: 226,29g.
Desayuno: Cukier, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Banan, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Zott Jogurt Naturalny. Cena: Chleb Biały, Gołąbki, Marchewki. Pasa Bocas / Otros: Marchewki, Mieszane Warzywa (Mrożone), Por, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Chleb Biały, Jajko. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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