Diario de Azmitifah, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
47,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
1324 kcal Grasa: 38,93g | Prot: 80,58g | Carbh: 169,35g.   Desayuno: Indofood Bumbu Racik Tumis, Pepaya Muda, Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Pepaya Muda, Tahu Goreng, Rujak. Cena: Dada Ayam, Sambal Goreng, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Indofood Bumbu Racik Tumis, Pepaya Muda, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pempek, Roma Biskuit Kelapa, Pisang. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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