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636 kcal
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Grasa: 8,80g | Prot: 44,68g | Carbh: 99,33g.
Desayuno: Chá Não Adocicado, Banana Prata, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Quiabo Cozido. Cena: Bananas, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá, Chá Não Adocicado. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Uvas. más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de telsantana1
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