Diario de AntonMorozenko, 21 jul. 20

Сегодняшним днём крайне доволен - очень приятная тренировка, поработал от души.

---

2223 kcal

Grasa: 58,71g | Prot: 221,99g | Carbh: 203,18g.   Desayuno: Яйцо. Almuerzo: Каждый День Ячневая Крупа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Куриное Филе, Cholimex Кокосовый Соус Чили. Cena: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Каждый День Рис Круглозерный, Каждый День Горбуша, Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Желатин Пищевой, Ашан Молоко 0,5%, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate. más...

3687 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...