Diario de nilzacaparelli, 21 jul. 20

pao itegral,queijo cotage,geleia de pimenta,e queijo minas,café sem açucar

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978 kcal

Grasa: 36,34g | Prot: 62,20g | Carbh: 108,86g.   Desayuno: Queensberry Geléia de Pimenta, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Camanducaia Queijo Minas Padrão. Almuerzo:  Alface, Subway Tomate,  Arroz de Couve Flor,  Batata Doce, Copacol Salsicha de Frango. Cena:  Couve Manteiga Crua,  Cenouras,  Rabanetes,  Milho Verde Cozido,  Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Cappuccino Light, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico,  Queijo Minas, Sadia Presunto Cozido Magro, Turma da Mônica Maçã,  Mamão Formosa,  Laranja Pêra. más...