Diario de alohaerba92, 21 jul. 20

In Bulk si ingrossa, non si ingrassa.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
3239 kcal Grasa: 90,68g | Prot: 155,44g | Carbh: 439,27g.   Desayuno:  Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Esselunga Pancake, Banana MIO, Uova Smart MIO. Almuerzo:  Pagnottelle Hot Dog Mulino Bianco MIO, Gelato Carte d'or Affogato al Cioccolato MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO,  Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO. Pasa Bocas / Otros:  Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO,  Peanut Butter Smooth Prozis MIO,  Pagnottelle Hot Dog Mulino Bianco MIO,  Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. más...
3424 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Intravedo i cereali! 😂 👏 
21 jul. 20 por el miembro: Linda Foglia
Cioco crave per tutti allora 🤣🤣🤣 
21 jul. 20 por el miembro: Forrest73
ottima la definizione, mi puoi dire il tuo programma di allenamento per favore 🙏 
22 jul. 20 por el miembro: MaikUitblinker
André sempre uno spettacolo 👏👏👏 
22 jul. 20 por el miembro: p*rita
quanto ti invidio :) ottimo lavoro 
22 jul. 20 por el miembro: Erika250292
@Linda e @Forrest esattamente! 😍 @Maik preferisco tenere per me le mie programmazioni sia perché c'è dietro del tempo e del lavoro, sia per evitare che gli altri si possano fare male facendo cose che non possono gestire @Rita grazie come sempre, quest anno però ammetto di essere messo sotto molto più degli scorsi 🤓 @Erika non c'è nulla di irraggiungibile, Natural parlando, ci vuole costanza e voglia di fare come per qualsiasi altra cosa! Certo, anche una buona tazza di cereali più volte la settimana 💁🏻‍♂️ 
22 jul. 20 por el miembro: alohaerba92
Le cuffie contano!?  
22 jul. 20 por el miembro: grassofabene
mammamaooooo 
22 jul. 20 por el miembro: Chtulhu

     
 

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