Diario de unny sangabriel, 21 jul. 20

Y aquí esta mi desayuno del día d hoy! gelatina light,un huevo, 2 claras, estrellado sin aceite.café con leche de soya sin azucar,pico d gallo,plano,papaya,y agua. total de calorias 319.
y hoy toca trabajar ejercios de fuerza,espalda,brazo, y trices😘

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1131 kcal

Grasa: 36,93g | Prot: 54,45g | Carbh: 151,60g.   Desayuno: AdeS Leche de Soya,  Café,  Clara de Huevo,  Huevo, D'Gari Gelatina Light,  Plátano Macho,  Papaya,  Cilantro,  Tomates,  Cebollas,  Pan Dulce. Almuerzo:  Arroz Frito,  Clara de Huevo,  Huevo,  Chayote,  Zanahoria Cocida,  Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite. más...

1537 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...