Diario de asadullah maulana, 22 jul. 20

Perfil de asadullah maulana | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

67 kg selepas bangun tidur

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:

1338 kcal

Grasa: 20,01g | Prot: 32,05g | Carbh: 286,01g. Desayuno: Pepaya, Telur Rebus, Pisang. Almuerzo: Pisang. Cena: Pisang, Mangga. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...

18 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tinggi berapa bang, klo boleh tau? aku pas 68 dulu cenderung gemuk padahal tinggi saya 170

21 jul. 20 por el miembro: Ardissyah

lari tiap hari kah? trus minim berapa km perhari?

21 jul. 20 por el miembro: rizhitu

@rizhitu satu hari lari, satu hari rest

21 jul. 20 por el miembro: asadullah maulana

Ardissyah Tinggi 172,5 cm.

21 jul. 20 por el miembro: asadullah maulana

Tambahin olahraga beban mas biar posturnya lebih terlihat, jadi ga perlu diet lagi

21 jul. 20 por el miembro: deatapiheru

@deata siap

22 jul. 20 por el miembro: asadullah maulana


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de asadullah maulana

Ver la Historia Completa

Diario de asadullah maulana, 22 jul. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de asadullah maulana