Diario de birudaun, 22 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
1200 kcal Grasa: 37,62g | Prot: 86,38g | Carbh: 131,68g.   Desayuno:  Egg White,  Lime,  Banana. Almuerzo:  Chutney,  Steamed or Boiled Shrimp,  Chicken Breast. Cena: Indonesian Fish Cake, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Pasa Bocas / Otros: Indonesian Fried Tapioca, Indonesian Boiled Saba Banana,  Roasted Almonds. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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