Diario de lusy Liu, 22 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
89,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
1347 kcal Grasa: 47,70g | Prot: 58,62g | Carbh: 156,76g.   Desayuno: ABC Saus Sambal, SuperIndo Lada Putih Bubuk,  Garam,  Bawang Putih, Filma Margarin, Kentang Putih (Daging dan Kulit). Almuerzo:  Tempe,  Lodeh tahu krecek,  Telur,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena:  Telur, KFC Dada Ayam,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Sidomuncul Kunyit Asam. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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