Diario de fahmadini, 22 jul. 20

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mau tanya dong kakak" kalo untuk penggunaan garam&royco dlm makanan gtu pas lgi diet harus dikurangin bgt ya?? ntr hambar dong :")

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:

789 kcal

Grasa: 34,86g | Prot: 62,15g | Carbh: 63,38g. Desayuno: Air Kelapa, Air Kelapa. Almuerzo: Opor Ayam, Tahu Kukus, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Semangka, Semangka, Melon. más...

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Comentarios

Haiii... salam kenal Klo q pribadi tetep memakai bumbu dapur seperti biasa akan tetapi takaran nya q kurangin ajah Tapiiii... sbg gantinya masakan akuh gak memakai minyak samsek😊 just boiled, steamed n roasted Klo q tetep maksain gak pake apa2 dimasakan nya, itu membuat q lebih berpeluaang cheat day tiap waktu dan tiiap ada kesempatan

22 jul. 20 por el miembro: zzziiiyyyaaa

kalo aku bumbu buat masak kuganti totole kaldu jamur kak, jadi ga hambar

22 jul. 20 por el miembro: Nanastitii


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