|
Всем привет 👋 . Я сейчас питаюсь на 1200 калорий уже 3 недели, худею медленно, по 100 грамм. И возможно через неделю поеду в Питер на 6 дней. И хотелось бы совета - как не набрать лишнего без подсчёта калорий? Всем заранее спасибо 😘
|
901 kcal
|
Grasa: 13,77g | Prot: 48,68g | Carbh: 151,50g.
Desayuno: Персики, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Банан. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Морковь по Корейски, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Cena: Подворье Запеканка Творожная с Абрикосом. Pasa Bocas / Otros: Гамбургер на Булочке, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша. más...
|
|