Diario de Amora5k, 22 jul. 20

brócolis e couve-flor gratinados ♡

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
678 kcal Grasa: 34,79g | Prot: 26,19g | Carbh: 72,62g.   Almuerzo: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura,  Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele,  Ovo, Jasmine Farelo de Trigo,  Café com Leite e Açúcar. Cena: Fugini Molho de Tomate, Aurora Linguiça Toscana,  Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca),  Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Pasa Bocas / Otros:  Açúcar,  Salada de Frutas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
1411 kcal Ejercicio: Descansando - 11 horas, Durmiendo - 13 horas. más...

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