Diario de wichan_, 23 jul. 20

Karna ada banyak pisang dirumah daripada keburu busuk akhirnya ta olah jadi ini 😍

---

1401 kcal

Grasa: 42,22g | Prot: 57,72g | Carbh: 201,24g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar (2), Filma Margarin, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml),  Gula Merah, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo:  Ikan,  Sambal Goreng,  Mentimun (dengan Kulit), Champ Chicken Nugget,  Selada Daun Hijau,  Tempe Kukus,  Tahu Kukus,  Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak),  Martabak Telur. Cena:  Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Pasa Bocas / Otros:  Apel Fuji, Siantar Top Suki. más...