Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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468 kcal
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Grasa: 3,81g | Prot: 54,36g | Carbh: 58,11g.
Desayuno: Sumo de Laranja Natural. Almuerzo: Continente Rúcula Selvagem, Pingo Doce Bifes de Peru. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Bifes de Peru. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de elisa catumbela
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