Diario de ballofcuriosity, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
1479 kcal Grasa: 66,36g | Prot: 119,39g | Carbh: 89,43g.   Desayuno: Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Lidl Mansikka Pakaste, Turkkilainen Luomujogurtti, Valio Kevyt Maito. Almuerzo:  Rypsiöljy, Apetit Kruunusekoitus, Pirkka Tomaattimurska, HK Naudan Jauheliha 10%. Cena: Apetit Kruunusekoitus, Mutti Polpa Tomaattimurska, HK Naudan Jauheliha 10%. Pasa Bocas / Otros: Valio Raejuusto Maustamaton 2%,  Ruisleipä, Arla Tolkuton Cheddar. más...
1700 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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