|
Вчера на ужин был солёный суп)
+700 вода
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 44,73g | Prot: 160,62g | Carbh: 51,82g.
Desayuno: Meta Mucil Meta Mucil, 1 Pasta PB2+Protein+Collagen, Chikalab Collagen, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Творог Диетический. Almuerzo: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Pinar Протеиновое Молоко Ванильное, MP Combat Whey Vanilla. Cena: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Творог Диетический. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia_ccb
|