Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1207 kcal
|
Grasa: 35,41g | Prot: 72,73g | Carbh: 157,47g.
Desayuno: Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, SSN Fitchup, Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , İçim Laktozsuz Süt , Pakmaya Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Havuç, Pınar Doğal Yoğurt. Cena: Hindistan Cevizi Yağı, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Armut, Muz, Kayısı, Şeftali. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ozgedemir
|