Diario de ayşe2023, 23 jul. 20

23.07.2020
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
968 kcal Grasa: 41,25g | Prot: 41,97g | Carbh: 111,62g.   Desayuno:  Patates Kızartması,  Haşlanmış Yumurta,  Avokado,  Domatesler, Ekici Tel Peyniri,  Susamlı Simit. Cena:  Çoban Salatası,  Fırında Mücver. Pasa Bocas / Otros:  Kuru Kayısı, Çerezya Çiğ Badem . más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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