Diario de nilzacaparelli, 23 jul. 20

Pao de frigideira
1 ovo
1colher de semente de abóbora moida
1colher de linhada moida
1colher de leite de coco em pó,uma pitada de sal
Uma pitada de açucar diete.
Passei geléia e queijo cottage.

---

1124 kcal

Grasa: 70,69g | Prot: 54,46g | Carbh: 68,35g.   Desayuno: Queensberry Geléia de Pimenta, Tirolez Queijo tipo Cottage,  Sementes de Linhaça, Pura Vida Semente de Abóbora , Pura Vida Leite de Coco em Pó. Almuerzo: Zaeli Uva Passa Preta sem Semente ,  Abacaxi,  Barriga de Porco,  Abobrinha Italiana, Subway Tomate,  Batata Doce. Cena: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Cappuccino Light, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico. más...