Diario de beemasma, 23 jul. 20

ga tau namanya apaan.. kembangkol wortel sawi sm ayam dimasak jadi satu dimaem pke nori panggang hhhrrrrr nikmat ckp 250kalori..

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
1147 kcal Grasa: 34,49g | Prot: 86,87g | Carbh: 122,98g.   Desayuno:  Jamur Tiram,  Selada,  Telur Rebus, Mr. Bread Roti Tawar Gandum,  Pepaya. Almuerzo:  Bawang Putih,  Jamur Tiram,  Paha Ayam,  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Bayam Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih,  Udang. Cena: Mama Suka Rumput Laut Panggang,  Bawang Putih,  Kembang Kol, Wortel Dimasak,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros:  Buah Pir, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers. más...



     
 

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