Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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411 kcal
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Grasa: 17,13g | Prot: 55,95g | Carbh: 5,64g.
Almuerzo: Patinho, Clara de Ovo Cozida, Ovo (Inteiro), Natural Salads Couve Manteiga. Cena: Quatá Queijo Coalho Espeto, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. más...
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449 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johyaraujo
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