Diario de della rizky, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
987 kcal Grasa: 41,51g | Prot: 38,10g | Carbh: 120,62g.   Desayuno: Pie Susu. Almuerzo: Sunco Minyak Goreng, Hati Ayam,  Telur Dadar,  Telur Rebus,  Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Bawang Bombay Dimasak,  Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak),  Nasi Putih,  Tempe Goreng. Cena:  Nanas Potongan (Manis, Beku),  Pepaya. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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