Diario de aysel286, 23 jul. 20


Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
1394 kcal Grasa: 67,86g | Prot: 86,26g | Carbh: 114,67g.   Desayuno:  Çay (Demlenmiş), Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g),  Siyah Zeytin,  Zeytin,  Domatesler,  Salatalık (Soyulmuş),  Protein Pankek,  Yeşil Erik. Almuerzo:  Çay (Demlenmiş),  Pankek,  Protein Pankek,  Salatalık,  Domatesler,  Siyah Zeytin, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g). Cena: Dost Ayran,  Patates Kızartması,  Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). Pasa Bocas / Otros:  Bitkisel Çay,  Şekersiz Türk Kahvesi. más...
1562 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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