Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 55,19g | Prot: 76,71g | Carbh: 4,17g.
Desayuno: Omelete, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alcatra, Ovo Mexido. Cena: Alcatra, Ovo Mexido, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. más...
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Perdiendo 15,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de valdir junior 2
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