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1테이블스픈 천일염+직접 짠 레몬즙100ml과 믹스한 2L셍수 중 2컵
헐.. 이거 아는 맛인데....
앗! 대장 내시경 전 날 병원에서 마시라고 줬던 그 액체 ㅎㅎㅎ 오늘까진 먹을만 한데 내일은 어떻게 구겨 넣을텐데.. 흠... 아무래도 희말라야 소금 알 큰걸로 구매해서 약먹듯이 먹어야 할 날이 머지 않은 듯 ㅎㅎㅎ
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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832 kcal
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Grasa: 50,36g | Prot: 65,37g | Carbh: 30,55g.
Desayuno: 아오리사과, 방울 토마토, 양상추, 상추, GS 버터커피, 레몬즙. Almuerzo: 수육, 마늘, 깍두기, 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕, 쌈장, 상추. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Correr - 10/kph - 45 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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