Diario de anastasiachyntia, 24 jul. 20

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Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2020:

931 kcal

Grasa: 46,18g | Prot: 41,25g | Carbh: 111,33g. Almuerzo: Pepaya, Telur Goreng, Terong Goreng, Sambal Goreng, Jeruk Nipis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Orek. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...

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Comentarios

tips kak

24 jul. 20 por el miembro: audypopy

Tips kak

24 jul. 20 por el miembro: Rifkaayu_

Buaaang buang pria kayak gitu!! You deserve so much better, thank you for putting yourself first 💕

24 jul. 20 por el miembro: Caramelade

wahhh sukses ya ka! pola makannya gimana kak

24 jul. 20 por el miembro: hellodiane

olahraganya berapa menit seminggu berapa kali kak?

24 jul. 20 por el miembro: melanii125

TB BB kak?

24 jul. 20 por el miembro: nadyavisi

wah ga usah diladenin dah tu cowo, u deserve someone better ka!

24 jul. 20 por el miembro: urcrushtilldie

brp lma kak

24 jul. 20 por el miembro: devibudi75

jangan mau hahah u deserve better nder

25 jul. 20 por el miembro: mrsellitmrd

cowo nya yg sblah itu mba?

25 jul. 20 por el miembro: pingkan6

keren sist

25 jul. 20 por el miembro: ipertiwi

tips kak

25 jul. 20 por el miembro: kiranaamandaa

pola makannya gimana kak?

25 jul. 20 por el miembro: Jatull

wkwkwk untuk mantan yg gagunaaaa

25 jul. 20 por el miembro: ayu2626

Tb brp ka?

25 jul. 20 por el miembro: ratihabdullah

Diterima lagi kaga kak mantannya :))

25 jul. 20 por el miembro: Diprdn

jejak

25 jul. 20 por el miembro: putrimaghdalena

wadaw

25 jul. 20 por el miembro: kmiftahh

Halo saya defisit kalori lalu diimbangi lari dan workout ringan untuk mengencangkan perut lengan dan bokong kalori yg saya mkan antara 1200-1600 meskipun di FS menganjurkan 1500 kalo kelebihan saya selalu olahraga jadi masih bisa ttp makan asal ga tiap hari lebih nya, proses dari 73 ke 56 butuh waktu 4 bulan

25 jul. 20 por el miembro: anastasiachyntia


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