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Yaz.1
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23 jul. 20
Diario de Yaz.1, 23 jul. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
58 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2020:
881 kcal
Grasa: 33,33g | Prot: 33,95g | Carbh: 109,99g.
Desayuno:
Café.
Almuerzo:
Papas Fritas, Verdura Hervida, Arroz Blanco, Chimex Mortadela.
Cena:
Huevo Revuelto, Bimbo Pan.
más...
731 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 2 horas, Google Fit - 22 horas.
más...
peso estable
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