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L'un des meilleurs porridges ! Anis, cardamome, cannelle, clous de girofle, et noix de muscade 😍
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2057 kcal
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Grasa: 82,81g | Prot: 70,84g | Carbh: 257,62g.
Desayuno: Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Banane, Ducros Clous de Girofle Moulus, Anis, Cardamome, Noix de Muscade, Cannelle, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Andros Compote Pomme Châtaigne, Pain de Seigle, Lustucru Girasoli Tomate Basilic Mozzarella, Steak de Bœuf. Cena: Fleury Michon Surimi, Pierre Martinet Taboulé aux 5 Légumes, Pain de Seigle, Avocat. Pasa Bocas / Otros: Auchan Tarte Amandine aux Poires. más...
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1354 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, HIIT - 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Cocinar - 20 minutos, Sentado - 6 horas, Subir Escaleras - 12 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
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 Comentarios
bon appétit ma Juju bonne journée à toi gros bisous prends soin de toi moi pas génial aujourd'hui 🌹❤️😘
24 jul. 20 por el miembro: pepslavie
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Coucou Justine, ton bol me donne envie (un peu comme tout les matins !) 🙊
Ce sont des saveurs que je n’ai pas l’habitude de manger... 🌸
Passe une belle journée et prends soin de toi ! 💕
24 jul. 20 por el miembro: welna_19
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Bonjour Pesplavie ! Désolée pour toi je t’envoie des ondes positives et j’espère que bientôt ça ira mieux !
Bonne journée à toi quand même ! 💕
24 jul. 20 por el miembro: welna_19
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Coucou Peps ! Merci pour ton message ! J'espère que tout ira bientôt mieux pour toi, prends soin de toi et focalise-toi sur le positif qui t'entoure ! Plein de courage 💕
24 jul. 20 por el miembro: Ningishzida
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Coucou Nawel ! Tu es adorable ! Ce bol avait la saveur d'un pain d'épices, c'était délicieux ! Peut-être incorporeras-tu tout ça à tes habitudes un jour ? J'aime beaucoup varier les épices, en tous cas ! Je te souhaite de passer une belle journée aussi 🔆😘💖
24 jul. 20 por el miembro: Ningishzida
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Ça devait être délicieux avec toutes ces épices ! 🤤
Merci de me donner des idées comme ça hihi ! 😋
Bonne journée à toi également ! 🥰💕
24 jul. 20 por el miembro: welna_19
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Belle assiette comme toujours 👌✨
24 jul. 20 por el miembro: Flore00
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Moi qui suis pas fan du tout de l'anis j'y goûterais volontier, c'est si joliment présenté ! Bon appétit et passe une douce journée 😄🌞
24 jul. 20 por el miembro: Elodie.95
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Nawel ouiii ! J'espère que cela te plaira ! 😉😋
24 jul. 20 por el miembro: Ningishzida
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Merci Flore ! (C'est un bol, assez profond, comme ça ça fait plus de nourriture !)
24 jul. 20 por el miembro: Ningishzida
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Merci Élodie, ça me touche ! C'est vrai que l'anis est une épice assez forte, mais mélangée au reste et saupoudrée sur la banane, elle apporte une saveur plus discrète ! Passe une belle journée ! 🌼
24 jul. 20 por el miembro: Ningishzida
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Tu me donnes envie de m'en préparer maintenant que je suis de retour 😊
24 jul. 20 por el miembro: cdigi01
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J'espère que tes vacances ont été reposantes et t'ont fait du bien ! Je suis contente si je peux t'inspirer !
24 jul. 20 por el miembro: Ningishzida
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Des vacances géniales, comme doivent être des vacances 😊 tes bols ont toujours un bel aspect 😊
24 jul. 20 por el miembro: cdigi01
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Je suis ravie pour toi ! Et merci beaucoup du compliment, c'est adorable !
24 jul. 20 por el miembro: Ningishzida
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