Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2502 kcal
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Grasa: 72,35g | Prot: 172,94g | Carbh: 199,55g.
Desayuno: Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats, Oreo Cookie, Alpro Unsweetened Almond Milk, Impact Whey Protein - 2.5kg - Matcha, Truvia, Coffee (Instant), Raspberries, Blueberries. Almuerzo: Tesco Diet Cloudy Lemonade, Eatlean Protein Cheese, Sainsbury's Be Good to Yourself Chilli Con Carne. Cena: By Sainsbury's Chicken Madras, Sainsbury's Cooked Brown Basmati Rice, Sharwood's Poppadoms, Marks & Spencer Lime Pickle, Sharwood's Mango Chutney. Pasa Bocas / Otros: Peroni Lager (Bottle), Gordon's Gin, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Egg, Bombay Sapphire Gin, Bombay Sapphire Gin, Bombay Sapphire Gin. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jiankov
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