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seis meses se passaram o objetivo foi alcançado,agora moldar e monitorar os resultados.estou muito feliz por conseguir, não foi fácil mais cheguei.
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1352 kcal
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Grasa: 73,28g | Prot: 114,01g | Carbh: 56,25g.
Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Farinha de Mandioca, Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos, Feijão Preto Cozido. Cena: Bisteca de Porco Grelhada, Queijo Coalho, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. más...
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