Diario de HolanTorred, 24 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
77,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2020:
432 kcal Grasa: 15,69g | Prot: 21,69g | Carbh: 55,25g.   Desayuno: Limão, Café com Leite Integral. Almuerzo: Perdigão Linguiça Calabresa, Couve Manteiga Crua, Repolho, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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