|
веса меньше 60 не было никогда🙊🙈
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2003 kcal
|
Grasa: 75,50g | Prot: 144,99g | Carbh: 185,76g.
Desayuno: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Грант Сервис Шоколад Горький на Фруктозе, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Моя Цена Хлопья Овсяные Геркулес, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Магнит Персик, Яйцо Куриное, Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Корица, Кофе. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Болгарский Перец, Растительное Масло, Куриное Филе. Cena: Яйцо Куриное, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Dr Dias Отруби Кукурузные, АО Тандер Разрыхлитель, Магнит Мюсли Тропический Микс, Корица, Сыворотка, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Сахар, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод, Кофе, Люкс Гематоген Детский Люкс, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Слобода Йогурт Питьевой Арбуз и Мята, Простой Йогурт (Цельное Молоко), ВкусВилл Арахис Сырой. más...
|
|
2050 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 39 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 54 minutos, Cocinar - 1 hora y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliterent85
|