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1330 kcal
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Grasa: 32,88g | Prot: 69,66g | Carbh: 201,18g.
Desayuno: Café, Plátano, Hacendado Yogur de Proteinas, Avena. Almuerzo: Guiso de Lentejas. Cena: Manzanas Granny Smith, Calvo Atún Claro al Natural, Auchan Medallón de Queso de Cabra Fresco, Tomates, Eroski Ensalada Cuatro Estaciones. Pasa Bocas / Otros: Batido de Chocolate. más...
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339 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
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