Diario de Ningishzida, 25 jul. 20


Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2020:
1805 kcal Grasa: 86,10g | Prot: 53,19g | Carbh: 208,56g.   Desayuno:  Anis,  Cacahuètes,  Amandes, Noix de Cajou,  Pruneau Sec, Abricots,  Banane,  Cannelle, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Saint Azay Coppa Italienne, Saint Azay Viande des Grisons, Yumyum Nouilles Poulet. Cena: Belin Croustilles Emmental, Carrefour Pâté en Croûte Cocktail , Les Croisés Prim'frais Ail et Fines Herbes, Gastromer Les Émiettés Thon Chorizo, Rustica Petits Oignons au Vinaigre, Old El Paso Tortilla Chips, Croc'frais Olives à la Méditerranéenne, Tomates Cerises. más...
1340 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Subir Escaleras - 12 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Estudiar - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, HIIT - 13 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...

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Comentarios 
Ohh pleins de fruits comme je les aimes haha ! 🙈 Ton petit déjeuner est vraiment mignon ! 💕 Je te souhaite de passer une belle journée Justine ! 🌸 
25 jul. 20 por el miembro: welna_19
bon appétit et belle journée. désolée pour le concours mais bien joué pour le repêchage🍀 
25 jul. 20 por el miembro: sarah binlo
bonjour ma Juju super ton petit bol je vais finir par venir chaque matin déjeuner avec toi 🤭je te souhaite une bonne journée 🌹😘😘😘🥰 
25 jul. 20 por el miembro: pepslavie
Merci beaucoup Nawel, c'est gentil ! Passe une belle journée aussi ! 🌼😘🌞 
25 jul. 20 por el miembro: Ningishzida
Merci Sarah, c'est gentil ! Et je vois que les nouvelles vont vite ! Passe une belle journée ! 🌸 
25 jul. 20 por el miembro: Ningishzida
Coucou Peps ! C'est gentil, merci ! Je t'invite volontiers, j'espère juste que tu aimes les épices, elles sont reines avec moi ! Prends soin de toi, je te souhaite de passer une belle journée 💖😘 
25 jul. 20 por el miembro: Ningishzida
Coucou Tfitia ! Merci pour ce dernier Gloubi, ça me touche ❤ Prends soin de toi petit 👾 ! 😘 
25 jul. 20 por el miembro: Ningishzida
Merci Jon ! Passe une belle journée aussi ! 
25 jul. 20 por el miembro: Ningishzida
Tu nous as habitué aux jolis bol. Celui-là l'est particulièrement 
25 jul. 20 por el miembro: Falbala35
Un grand merci à toi, Falbala. Passe une belle journée ! 
25 jul. 20 por el miembro: Ningishzida

     
 

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