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pre workout meal
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2819 kcal
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Grasa: 97,41g | Prot: 173,90g | Carbh: 320,65g.
Desayuno: Nasi Putih, Fiesta Nugget Dino, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Coffee with Sugar, Ans Performance N-Pro Milk Chocolate Decadence. Almuerzo: Chitato Rasa Sapi Panggang (Paling Bener), ABC Saus Sambal , Carl's Jr Double Western Bacon Cheeseburger. Cena: ABC Saus Sambal, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Ans Performance N-Pro Milk Chocolate Decadence. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de anggitsenja
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