Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 51,64g | Prot: 147,79g | Carbh: 181,17g.
Desayuno: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos, Prozis 100% Whey Prozis Chocolate, Itambé Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Magro Açúcar Mascavo Light, Limão, Tomates, Repolho Verde, Pernil Assado. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Dicel Açúcar Mascavo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Manteiga (com Sal), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Pernil Assado. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ALAN RIGO
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