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1496 kcal
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Grasa: 51,57g | Prot: 40,97g | Carbh: 191,47g.
Desayuno: Asda Pumpkin Seeds, Tesco Blueberries, Aldi Unsweetened Soya Milk, Harvest Morn Milled Linseed with Sesame, Blueberries & Raspberries, Dried Apricot, Mornflake Organic Oats. Almuerzo: McDonald's French Fries (Medium), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Carrots , Kale , Sainsbury's Flaked Almonds . Cena: Green Peas (Frozen), Red Onions, Tesco Value Chopped Tomatoes, Sainsbury's Green Lentils in Water, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Popchips Sea Salt Potato Chips, White Table Wine, Asda Pizza Bites, Tea with Milk. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 38 minutos, Descansando - 12 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de bodders
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