Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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713 kcal
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Grasa: 38,16g | Prot: 42,60g | Carbh: 48,42g.
Desayuno: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Ovo. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Maionese (Baixas Calorias), Salada Vinagrete, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Hellmann's Maionese, Quatá Ricota Fresca, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Apti Mistura para Bolo Sabor Laranja. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, HIIT - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dianamgobe
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