Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2020
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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697 kcal
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Grasa: 12,54g | Prot: 40,57g | Carbh: 110,40g.
Desayuno: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Sari Roti Sandwich Pandan Srikaya. Almuerzo: Petai, Mentimun (Kupas), Sayur Pakis, Kopi, DiabetaMil Sweetener, Kangkung, Sambal Oelek, Ikan Patin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Pepaya, Terung, Sambal Oelek, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Patin, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de faisalnoer92
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