Diario de anastasiachyntia, 26 jul. 20

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pengalaman defisit kalori hampir 4 bulan ini, 3 bulan awal t BB turun 5kg/bln tp menstruasi jd super cepet sebulan 2x dalam waktu <20hari. Setelah memasuki bln ke 4 mens udh normal tp BB cuma turun 3kg. Terus ga sederes waktu gendut apa kalian juga gt?

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2020:

1053 kcal

Grasa: 34,21g | Prot: 40,18g | Carbh: 161,54g. Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Telur Rebus, Punggung Sapi, Telur Rebus, Gudeg. Cena: Dancow Fortigro Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Tomat Merah, Permen. más...

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Comentarios

cepet banget kak kereeen! aku dah 3bln baru di 61 tp disrukuri:') semangaaattt!

25 jul. 20 por el miembro: lisdarestira

Semangat, tapi u/ siklus mens apa normal ya? Di bukan ke 4 ini mens saya normal tp u/ jumlah cc darah yg keluar ga sebanyak pas gendut? Apa mbak nya juga gt?

25 jul. 20 por el miembro: anastasiachyntia

aku juga gitu. waktu diet menstruasiku nggk sebanyak waktu blm diet.. dan kdg juga gitu, haid dtg lgi dlm jarak kurang dari 20 hari.

25 jul. 20 por el miembro: ClaraSanta


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