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puji Tuhan . harus sabar dan nikmati proses nya
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 33,65g | Prot: 55,75g | Carbh: 130,63g.
Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Gula, Garam, Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Pangsit Polos. Cena: Cimory Yogurt Set Low Fat, Frisian Flag Purefarm Low Fat, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Pasa Bocas / Otros: Kue Kastengel. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pipao15
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