|
my lunch -+ 320kal
|
1179 kcal
|
Grasa: 47,10g | Prot: 43,93g | Carbh: 154,97g.
Desayuno: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Mie. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Kecambah, Tempe, Tahu. Cena: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Jeruk Bali, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Pempek, Pisang Goreng, Kue Apem, Roti. más...
|
|
1824 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
26 jul. 20 por el miembro: PutraHartawan32
|
26 jul. 20 por el miembro: Vividewifortuna
|
26 jul. 20 por el miembro: rannysaimuri
|
26 jul. 20 por el miembro: tns_02
|
26 jul. 20 por el miembro: Afza20
|
resep => Tempe 100g, tahu 100g,kecambah 100gr,boncabe 3gram
cara buat => potong semua bahan sesuai keinginan, terus panasin teplon anti lengket tumis semuanya sampai rara matang taburin boncabe oseng oseng sebentar and finally tempe tahu kecambah oseng siap disajikan🙆🏻♀️
26 jul. 20 por el miembro: Nianwr
|
Ditumis nya pake bumbu apa ka?
27 jul. 20 por el miembro: tns_02
|
tns_02 sesuai selera sih mau pake garam lada atau gula masing 1sdt bisa aja
27 jul. 20 por el miembro: Nianwr
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|