Diario de loosinisfun, 04 nov. 08

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25 ways to improve your health!!!!

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25 ways to improve your health....

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2008:

997 kcal

Grasa: 38,17g | Prot: 94,15g | Carbh: 75,00g. Desayuno: hard egg, banquet brown'n serve sausage links, skim milk, pro complex protein shake. Almuerzo: country crossings singles swiss, turkey breast lunch meat, 100% Whole Wheat Bread. Cena: country crossings singles swiss, turkey breast lunch meat, 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: lite nonfat yogart, Gela Delight gelatin dessert(jello). más...

4183 kcal

Ejercicio: ab crunches - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

how cute...thanks

04 nov. 08 por el miembro: veggies yuk

Love it! Thanks for posting! :)

04 nov. 08 por el miembro: mbhpro

that made me laugh, thanks for posting it :]

04 nov. 08 por el miembro: girlygirlatheart

when i seen the page i had to smile myslf and post it for everyone to look at....

04 nov. 08 por el miembro: loosinisfun

thats rules we should all live by, thanks for sharing!

04 nov. 08 por el miembro: cindyshine

Awesome! I shared that with several friends outside FS!

04 nov. 08 por el miembro: Simavision

I'm still alive....laptop...not so much! Just had to check in quick and low and behold...you are almost at your low point again - way to go there buddy! Keep up the good work!

04 nov. 08 por el miembro: 4thehalibut

Aaaaaaaaahhhhhhh! The little animals are so adorable! I like the "forgive and forget" puppy the best! Thanks.

04 nov. 08 por el miembro: Cobra Fan

AWESOME find...It's GREAT to start the day with a little chuckle....I LOVE the Forgive and Forget puppy....tooo cute... Congrats on getting the scales moving down again!! GREAT job!! huggs....D

05 nov. 08 por el miembro: drd3775

So cute! Thanks for sharing!

05 nov. 08 por el miembro: amryk


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