|
Почему постоянно хочется кушать, думаю я о еде поэтому тоже постоянно, пока в такие моменты заедаю протеиновые стики, слайсы, даже арбуз как тяжелая артиллерия. Питаюсь я нормально - 1500 калорий, БЖУ не идеально, но в основном это 10% белка уходят в Ж**У (где ** читать как «или»)
Что делать?
|
1594 kcal
|
Grasa: 61,59g | Prot: 96,01g | Carbh: 170,06g.
Desayuno: Impresso Конфеты Шоколадные, Яйцо, Куриный Фарш, Каравай Лаваш Армянский, Ашан Помидор, Кабачок, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almuerzo: Арбуз, Оливковое Масло, Кабачок, Баклажаны Тушеные, Соевый Соус, Болгарский Перец, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Сухие Цельные Семена Кунжута. Cena: Шаурма. Pasa Bocas / Otros: Черная Смородина. más...
|
|