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Domingo tbm é dia 😉😃. Panqueca de banana com canela e aveia , café com leite desnatado adoçado com canela e mamão com chia 💪🏽😎✌🏼
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1217 kcal
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Grasa: 37,57g | Prot: 61,40g | Carbh: 139,13g.
Desayuno: Panqueca de Banana, Café com Leite Desnatado, Mamão Formosa. Almuerzo: Quinoa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas, Lentilhas, Beterraba Cozida, Cenouras, Brócolis, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tomates, Chicória, Pepino Japonês, Pratigel Ervilha Fresca , Bonduelle Vagem Fina. Cena: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Pérgola Vinho Tinto Suave, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Empada de Queijo. más...
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 Comentarios
26 jul. 20 por el miembro: Tatiannireis
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tbm fiz a panqueca de banana e aveia hj... Coloquei canela e queijo tbm
26 jul. 20 por el miembro: Deyse ane
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26 jul. 20 por el miembro: luoliva
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26 jul. 20 por el miembro: JuhCerqueira
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1 ovo batido , 1 banana amassada, canela e 1 colher de aveia mistura tudo e frita em uma frigideira de preferência antiaderente pra não precisar colocar óleo... e pronto 😉✌🏼
26 jul. 20 por el miembro: luoliva
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