|
2 месяца слежу за питанием. Спускаюсь со 115 кг. Только хожу. 14 кг - мне нравится!
|
101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1967 kcal
|
Grasa: 87,92g | Prot: 125,18g | Carbh: 163,72g.
Desayuno: Красные Помидоры, Бобровский Сыр с Грецкими Орехами , Вкусвилл Колбаса "с Молоком" , Подсолнечное Масло, Избенка Молоко 3,2%, Окское Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: La Paulina Сыр Гойя, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Деревенское рагу, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Птюшечка
|