Diario de Fátima Ventura Martins, 26 jul. 20


Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2020:
1471 kcal Grasa: 125,12g | Prot: 56,92g | Carbh: 31,77g.   Desayuno:  Nozes de Nogueira,  Amêndoas, Alesto Sementes de Girassol,  Sementes de Linhaça, Milbona Iogurte Grego Natural (125g),  Café Expresso. Almuerzo: Continente Queijo de Ovelha,  Alface de Folha Verde,  Tomates,  Ovo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Pepino (Descascado),  Azeite,  Melão. Cena:  Azeite,  Tomates,  Entremeada,  Pepino (Descascado). más...
1576 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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